Salud Hormonal

Qué es. El 5-HTP es el precursor biosintético inmediato de la serotonina. La serotonina no solo influye en el estado de ánimo, sino también en la regulación hormonal a través de sus efectos sobre el hipotálamo y la hipófisis.

Qué hace. El 5-HTP atraviesa la barrera hematoencefálica y se convierte directamente en serotonina. La serotonina modula la liberación de hormonas como el cortisol, la hormona del crecimiento y la prolactina, lo que la hace relevante para el equilibrio endocrino general.

Por qué lo incluimos. El 5-HTP apoya el sistema serotoninérgico que influye en la señalización hipotálamo-hipofisaria, abordando el equilibrio hormonal a través de sus efectos sobre el centro de control endocrino maestro.

Qué es. La ashwagandha es uno de los adaptógenos más estudiados para el apoyo hormonal. Sus compuestos activos, los withanólidos, modulan el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA).

Qué hace. En ensayos clínicos, la ashwagandha ha demostrado reducir los niveles de cortisol, apoyar niveles saludables de testosterona en los hombres y mejorar los marcadores de la función tiroidea. Aborda la conexión entre las hormonas del estrés que puede alterar el equilibrio endocrino.

Por qué lo incluimos. La ashwagandha aborda el equilibrio hormonal a nivel del eje HPA, el sistema de control maestro que influye en el cortisol, las hormonas tiroideas y las hormonas sexuales.

Qué es. El fenogreco es una hierba cuyas semillas contienen saponinas furostanólicas, compuestos estudiados por sus efectos sobre la testosterona y la libido tanto en hombres como en mujeres.

Qué hace. El fenogreco apoya niveles saludables de testosterona a través de múltiples mecanismos, incluida la inhibición de la aromatasa (la enzima que convierte la testosterona en estrógeno) y el apoyo a la hormona luteinizante. Los ensayos clínicos han mostrado beneficios para la libido y la función sexual.

Por qué lo incluimos. El fenogreco apoya niveles saludables de testosterona y la función sexual, abordando una dimensión importante de la salud hormonal tanto en hombres como en mujeres.

Qué es. El mio-inositol es un componente clave de la vía de señalización del fosfatidilinositol, involucrada en la transducción de la señal de la insulina y en la señalización hormonal ovárica.

Qué hace. El mio-inositol apoya una sensibilidad saludable a la insulina, que influye directamente en el equilibrio de las hormonas sexuales. En las mujeres, apoya una función ovárica saludable, la regularidad menstrual y niveles equilibrados de andrógenos. Ha sido ampliamente estudiado para el apoyo hormonal.

Por qué lo incluimos. El mio-inositol aborda la conexión entre la insulina y las hormonas, apoyando los factores metabólicos que influyen en la producción y el equilibrio de las hormonas sexuales.

Qué es. La fosfatidilserina es un fosfolípido que se encuentra en altas concentraciones en las membranas de las células cerebrales. Desempeña un papel en la señalización celular y se ha estudiado por sus efectos sobre la respuesta del cortisol.

Qué hace. Se ha demostrado que la fosfatidilserina atenúa la respuesta del cortisol al estrés físico y mental. Al moderar los picos de cortisol, apoya un equilibrio hormonal general más saludable: la desregulación del cortisol puede suprimir la función tiroidea y la producción de hormonas sexuales.

Por qué lo incluimos. La fosfatidilserina apoya una dinámica saludable del cortisol, previniendo la alteración de la cascada hormonal que ocurre con una respuesta excesiva del cortisol.

Qué es. El DHA es esencial para la función de las membranas celulares en todo el sistema endocrino: las glándulas productoras de hormonas y los tejidos sensibles a las hormonas dependen de una composición saludable de las membranas.

Qué hace. El DHA apoya la fluidez de la membrana necesaria para la función de los receptores hormonales y la salud de las células productoras de hormonas. Es particularmente importante para el tejido cerebral y reproductivo, que tienen altos requerimientos de DHA.

Por qué lo incluimos. El DHA apoya la infraestructura celular del sistema endocrino, garantizando que las células productoras y sensibles a las hormonas funcionen de manera óptima.

Qué es. El EPA es un ácido graso omega-3 que apoya un equilibrio inflamatorio saludable, relevante para la salud hormonal porque la inflamación puede alterar la señalización endocrina.

Qué hace. El EPA reduce la señalización inflamatoria que puede interferir con la producción hormonal y la sensibilidad de los receptores. La inflamación crónica se asocia con desequilibrios hormonales en múltiples sistemas.

Por qué lo incluimos. El EPA aborda la conexión entre la inflamación y las hormonas, apoyando el entorno de baja inflamación necesario para una función endocrina saludable.